点妙生活网

红枣银耳莲子羹,红枣银耳莲子羹的功效作用

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于红枣银耳莲子羹的问题,于是小编就整理了4个相关介绍红枣银耳莲子羹的解答,让我们一起看看吧。

  1. 银耳红枣莲子羹的做法?
  2. 红枣银耳莲子汤的正确做法?
  3. 红枣银耳莲子羹怎么做好吃,红枣银耳莲子羹?
  4. 红枣银耳莲子汤怎么做?

银耳红枣莲子羹的做法

主料

雪梨银耳 莲子 红枣

红枣银耳莲子羹,红枣银耳莲子羹的功效作用
(图片来源网络,侵删)

制作步骤

1、雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净

2、雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中;

红枣银耳莲子羹,红枣银耳莲子羹的功效作用
(图片来源网络,侵删)

3、再加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍);

1、做法:红枣10分钟洗净备用;莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;枸杞泡1分钟后洗净备用;银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用。

2、电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可。3、红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,银耳富有天然特性胶质,再加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,具有美容养颜的效果。

红枣银耳莲子羹,红枣银耳莲子羹的功效作用
(图片来源网络,侵删)

红枣银耳莲子汤的正确做法?

材料

莲子25克,红枣25克,银耳25克,冰糖100克.水1000ml

做法

1. 用温水泡发银耳一小时,剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。

2. 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内,加入水和冰糖加盖。

红枣银耳莲子羹怎么好吃,红枣银耳莲子羹?

步骤1

  莲子提前10个小时泡发。

  步骤2

  银耳用温水泡发,泡的时候水没过银耳,然后将泡发的银耳去掉未发开的部分,特别根部比较黄的部分,冲洗干净,撕成小朵

  步骤3

  用刀将红枣对半切开,去掉核。冰糖敲成蚕豆大小的颗粒

  步骤4

  煮锅中装水,将冰糖、银耳、莲子和红枣放入,煮开后撇掉浮沫,然后小火炖煮到银耳软烂即可盛出享用了。(一定不要大火滚煮,要小火慢炖)

1、银耳用水洗净后,放置温水中浸泡40分钟,剪掉***硬耳根,切成小朵,放置备用。

2、红枣洗净,切半备用。比较容易入味。

3、莲子剔去莲芯用水浸泡(喜欢苦味可以留着)

4、水倒入锅中,水开以后先放入银耳。

5、大概半小时左右,放入莲子、煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味)红枣。

6、煲至汤汁微稠,银耳透明出胶即可,盛出即可食用。想要冰镇口感,也可放入冰箱内,冰镇1小时。

红枣银耳莲子汤怎么做?

材料

干银耳30g,莲子30g,干红枣50g,冰糖100g,水1000ml

做法

将银耳用温水浸泡20分钟后变软,切去根部,手撕成小朵。

把红枣和莲子洗净,放入炖锅中,加水和小朵银耳。

原材料:银耳一朵,莲子250克,红枣八枚,冰糖150克,枸杞少于。

做法:

1:银耳,莲子分用温水泡发一个小时。

2:泡发好的银耳撕成小块,莲子清理干净。

3:锅中倒入清水,放入银耳,莲子,大火烧开,改成小火炖煮。

4:红枣沿中间剖开,去核,放入锅中。

5:把冰糖,枸杞放进去一起小火慢炖。

6:炖到银耳出胶后,即可关火。

到此,以上就是小编对于红枣银耳莲子羹的问题就介绍到这了,希望介绍关于红枣银耳莲子羹的4点解答对大家有用。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.dmmpw.com/post/31327.html

分享:
扫描分享到社交APP