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小扁豆,小扁豆的功效与作用

大家好,今天小编关注到一个比较意思的话题,就是关于小扁豆问题,于是小编就整理了3个相关介绍小扁豆的解答,让我们一起看看吧。

  1. 小扁豆的正确做法?
  2. 小扁豆的食用方法?
  3. 小扁豆是什么?

小扁豆的正确做法

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将扁豆角两端的丝抽掉,然后放在水中泡一泡,大约10分钟后,捞出,切成长斜条。将葱、姜、蒜分别剥好洗干净,切成段、丝、片。

小扁豆,小扁豆的功效与作用
(图片来源网络,侵删)

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然后将煮锅中放入小半锅水,待水烧开后,放入切好的扁豆角,焯2分钟左右,捞出空水。然后将蟹腿菇也放在开水中焯一下,约1分钟,捞出空水。

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小扁豆,小扁豆的功效与作用
(图片来源网络,侵删)

小扁豆25g,大米50g,花生油3g

做法:大米放入淘洗盆淘洗干净放入电饭煲内胆中,小扁豆放到盆洗干净放入电饭煲内胆中,用勺子搅拌均匀,加入温水至水位线,倒入花生油,搅拌均匀,盖上盖,按下按钮开关即可

1、材料:鸡胸脯肉300g、扁豆500g、油适量、盐适量、清水适量、鸡精适量、料酒适量、生抽适量。

小扁豆,小扁豆的功效与作用
(图片来源网络,侵删)

2、鸡胸脯肉切片,扁豆摘洗净切成丝备用,热油锅,下鸡肉片煸炒。

3、煸炒至鸡肉片变色,加料酒和生抽煸炒下,把扁豆丝放进去一起翻炒,在锅边淋下少许的水同炒。

4、把扁豆丝放进去一起翻炒,在锅边淋下少许的水同炒,放鸡精出锅装盘即可。

1、将小扁豆清洗后去掉头尾硬头,并掰成对半两片;

2、将蒜头清洗干净并切碎备用;

3、在锅中放油,并将油热好,放进切好的蒜头爆香;

4、接着放扁豆翻炒;

5、放半碗水、盐、剁椒、料酒、生抽;

小扁豆的食用方法?

小扁豆是一种营养丰富的食材,常见的食用方法包括煮汤、炖肉、炒菜等。

首先,将小扁豆浸泡数小时或过夜,然后用清水洗净。可以将小扁豆和肉类一起炖煮,烹饪时间约为1-2小时,直到豆类变软。此外,小扁豆也可以用来做汤,加入蔬菜和调味料,一起煮成营养丰富的小扁豆汤。另外,小扁豆还可以炒菜,搭配蔬菜或肉类一起炒制。总的来说,小扁豆适合多种烹饪方式,让人们在享用美食的同时获得丰富的营养。

小扁豆是什么

小扁豆属一年生或越年生草本。一年生草本;高10-50厘米。茎方形,基部分枝,被极短柔毛。叶具小叶4-12对;托叶斜披针形,长3-7毫米,被白色长柔毛;叶轴被柔毛,顶端小叶变为卷须或刺毛,小叶倒卵形,倒卵状长圆形至倒卵状披针形,长6-20毫米,宽2-5毫米,全缘,两面被白色长柔毛;无柄。

到此,以上就是小编对于小扁豆的问题就介绍到这了,希望介绍关于小扁豆的3点解答对大家有用。

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